Taniec jest jednym ze sposobów przeżywania i przekazywania emocji, To wspaniały sposób na dobrą zabawę i odprężenie. Taniec usprawnia ogólną motorykę oraz koordynację ruchową, poprawia sylwetkę, kształtuje świadomość ciała. Pomaga pokonać nieśmiałość, kształtuje wrażliwość estetyczną, rozładowuje emocje. Zumba jest świetnym sposobem na wyładowanie energii, która drzemie w naszych pociechach. Jest to połączenie dobrej zabawy w postaci ćwiczeń i prostych układów tanecznych